آبرسان بهتر است یا مرطوب‌کننده؟ تفاوت این دو و راهنمای انتخاب محصول مناسب پوست
تفاوت آبرسان و مرطوب‌کننده چیست و کدام‌یک برای پوست شما مناسب‌تر است؟ در این راهنما با ترکیبات، روش استفاده و انتخاب محصول مناسب برای انواع پوست آشنا می‌شوید.
تا به حال هنگام خرید محصولات مراقبت از پوست با این سؤال روبه‌رو شده‌اید که آبرسان بخرید یا مرطوب‌کننده؟ شاید روی یک محصول عبارت Hydrating نوشته شده باشد و روی محصول دیگری Moisturizing؛ اما هر دو برای حفظ رطوبت پوست معرفی شوند.
واقعیت این است که آبرسان و مرطوب‌کننده ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند، اما عملکرد آن‌ها دقیقاً یکسان نیست. شناخت تفاوت این دو به شما کمک می‌کند محصولی متناسب با نیاز پوستتان انتخاب کنید و بدون خرید محصولات غیرضروری، روتین پوستی مؤثرتری داشته باشید.
در این مقاله از مجله زیبایی مالنا کر (Malena Care)، به زبان ساده توضیح می‌دهیم آبرسان چیست، مرطوب‌کننده چه کاری انجام می‌دهد، کدام‌یک برای پوست خشک یا چرب مناسب‌تر است و آیا لازم است از هر دو استفاده کنید.
آبرسان چیست و چه کاری برای پوست انجام می‌دهد؟
آبرسان یا Hydrating محصولی است که به افزایش و حفظ آب در لایه سطحی پوست کمک می‌کند. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی هستند که به آن‌ها «جاذب رطوبت» یا Humectant گفته می‌شود.
این ترکیبات می‌توانند آب را جذب کرده و به نگهداری آن در لایه شاخی پوست کمک کنند. در نتیجه، پوست ممکن است نرم‌تر، شاداب‌تر و کم‌خشک‌تر به نظر برسد.
ترکیبات رایج در محصولات آبرسان
هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid): ترکیبی که به جذب و نگهداری آب کمک می‌کند و در بسیاری از سرم‌ها و کرم‌های آبرسان وجود دارد.
گلیسیرین (Glycerin): یکی از ترکیبات شناخته‌شده رطوبت‌رسان که به حفظ آب در لایه سطحی پوست کمک می‌کند.
پانتنول (Panthenol): ترکیبی که می‌تواند به حفظ رطوبت و نرم شدن پوست کمک کند.
اوره (Urea): در غلظت‌های مناسب، به جذب رطوبت کمک می‌کند و در بعضی محصولات برای پوست خشک نیز استفاده می‌شود.
چه زمانی به آبرسان نیاز داریم؟
اگر پوستتان بعد از شست‌وشو احساس کشیدگی دارد، ظاهر آن کدر شده یا خطوط ریز ناشی از کم‌آبی بیشتر به چشم می‌آیند، ممکن است به رطوبت‌رسانی مناسب‌تری نیاز داشته باشید.
البته این نشانه‌ها به‌تنهایی برای تشخیص کم‌آبی پوست کافی نیستند؛ عوامل دیگری مانند خشکی پوست، شوینده نامناسب و تحریک پوستی نیز می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند.
مرطوب‌کننده چیست و چه تفاوتی با آبرسان دارد؟
مرطوب‌کننده یا Moisturizer اصطلاحی گسترده‌تر برای محصولاتی است که به حفظ رطوبت پوست، نرم شدن سطح آن و کاهش از دست رفتن آب کمک می‌کنند.
یک مرطوب‌کننده می‌تواند از ترکیبی از مواد جاذب رطوبت، نرم‌کننده و محافظ سطح پوست تشکیل شده باشد.
به همین دلیل، بسیاری از مرطوب‌کننده‌های امروزی فقط یک لایه چرب روی پوست ایجاد نمی‌کنند؛ بلکه هم به رطوبت‌رسانی کمک می‌کنند و هم از سد دفاعی پوست حمایت می‌کنند.
ترکیبات رایج در مرطوب‌کننده‌ها
سرامیدها (Ceramides): چربی‌هایی که به حفظ ساختار سد دفاعی پوست کمک می‌کنند و برای مراقبت از پوست خشک اهمیت دارند.
شی‌باتر (Shea Butter): ترکیبی نرم‌کننده که می‌تواند به کاهش زبری و خشکی پوست کمک کند.
اسکوالان (Squalane): نرم‌کننده‌ای که به بهبود لطافت پوست کمک می‌کند و در محصولات مختلف مراقبتی استفاده می‌شود.
پترولاتوم یا وازلین (Petrolatum): ماده‌ای محافظ که با کاهش تبخیر آب از سطح پوست، به حفظ رطوبت کمک می‌کند.
دایمتیکون (Dimethicone): ترکیبی که به نرم شدن پوست و ایجاد یک لایه محافظ کمک می‌کند.
البته وجود هرکدام از این ترکیبات به‌تنهایی تعیین نمی‌کند که یک محصول بهترین گزینه برای پوست شماست؛ فرمول کلی محصول و سازگاری آن با پوست نیز اهمیت دارد.
آبرسان بهتر است یا مرطوب‌کننده؟
پاسخ به این سؤال به نیاز پوست شما بستگی دارد. هیچ‌کدام به‌طور مطلق بهتر نیستند و لازم نیست همه افراد حتماً هر دو محصول را جداگانه بخرند.
اگر پوست خشک دارید :
پوست خشک معمولاً به دلیل کمبود چربی‌های طبیعی و اختلال در حفظ رطوبت، زبر یا پوسته‌پوسته می‌شود.
در این شرایط، یک مرطوب‌کننده مناسب با ترکیبات نرم‌کننده و محافظ می‌تواند انتخاب مهمی باشد. محصولی که ترکیبات آبرسان نیز داشته باشد، ممکن است به تأمین و حفظ بهتر رطوبت کمک کند.
اگر پوست چرب دارید :
پوست چرب هم می‌تواند کم‌آب باشد. چربی پوست و میزان آب موجود در لایه سطحی آن دو موضوع متفاوت هستند.
اگر پوست چرب دارید، لزوماً نیازی نیست از مرطوب‌کننده صرف‌نظر کنید. بهتر است محصولی با بافت سبک، متناسب با پوست چرب و ترجیحاً غیرکومدون‌زا انتخاب کنید.
اگر پوست مختلط دارید :
در پوست مختلط، معمولاً ناحیه پیشانی، بینی و چانه چرب‌تر است و گونه‌ها ممکن است معمولی یا خشک باشند.
می‌توانید از یک مرطوب‌کننده سبک برای کل صورت استفاده کنید و در صورت نیاز، مراقبت بیشتری برای نواحی خشک در نظر بگیرید. انتخاب محصولات متعدد همیشه ضروری نیست.
اگر پوست حساس دارید :
در پوست حساس، بهتر است علاوه بر توجه به رطوبت‌رسانی، به ترکیبات تحریک‌کننده احتمالی نیز توجه کنید.
محصولات بدون عطر و با فرمول مناسب پوست حساس ممکن است انتخاب بهتری باشند. اگر محصولی باعث سوزش، خارش یا قرمزی می‌شود، استفاده از آن را متوقف کنید.
آیا باید ابتدا آبرسان بزنیم یا مرطوب‌کننده؟
اگر از یک آبرسان جداگانه و سپس یک مرطوب‌کننده استفاده می‌کنید، معمولاً بهتر است ابتدا آبرسان و بعد مرطوب‌کننده را بزنید.
یک روتین ساده می‌تواند به این شکل باشد:
۱. شست‌وشو: صورت را با شوینده ملایم و مناسب پوستتان بشویید.
۲. آبرسان: اگر در روتین شما وجود دارد، آن را طبق دستور محصول روی پوست تمیز استفاده کنید.
۳. مرطوب‌کننده: برای کمک به حفظ رطوبت و نرم شدن پوست، مرطوب‌کننده بزنید.
۴. ضدآفتاب: در روتین صبح، در پایان از ضدآفتاب مناسب استفاده کنید.
لازم نیست بین هر مرحله زمان زیادی فاصله بیندازید؛ کافی است محصول قبلی روی پوست پخش شده باشد و بتوانید مرحله بعد را راحت انجام دهید.
اگر مرطوب‌کننده شما خودش ترکیبات آبرسان دارد، ممکن است همان یک محصول برای نیاز روزانه پوستتان کافی باشد.
آیا آبرسان به‌تنهایی کافی است؟
این موضوع به نوع پوست، فرمول آبرسان و میزان خشکی آن بستگی دارد.
اگر پوست شما فقط به رطوبت‌رسانی سبک نیاز دارد، یک محصول مناسب ممکن است کافی باشد. اما اگر پوست خشک است یا رطوبت خود را به‌سرعت از دست می‌دهد، استفاده از مرطوب‌کننده‌ای که به حفظ آب کمک کند نیز می‌تواند مفید باشد.
برای مثال، استفاده از یک سرم حاوی هیالورونیک اسید و سپس یک کرم مرطوب‌کننده مناسب ممکن است برای بعضی افراد مؤثرتر از استفاده از سرم به‌تنهایی باشد.
آیا کرم کاسه‌ای کلیون آبرسان است یا مرطوب‌کننده؟
کرم کاسه‌ای کلیون (Cliven Multipurpose Cream) یکی از محصولاتی است که می‌توان هنگام بررسی گزینه‌های مراقبت چندمنظوره از پوست در نظر گرفت.
نسخه چندمنظوره این محصول برای صورت، دست‌ها و بدن معرفی شده است. بااین‌حال، برای تعیین دقیق عملکرد و ترکیبات آن باید مشخصات همان نسخه‌ای را که در فروشگاه عرضه می‌شود بررسی کرد.
به‌طور کلی، هنگام انتخاب این کرم یا هر محصول مشابهی، فقط به عبارت «آبرسان» یا «مرطوب‌کننده» روی تبلیغات توجه نکنید. فهرست ترکیبات، بافت محصول، دستورالعمل مصرف و تناسب آن با نوع پوست شما مهم‌تر هستند.
اگر پوستتان خشک است، به دنبال محصولی باشید که به نرم شدن و حفظ رطوبت پوست کمک کند. اگر پوست چرب و مستعد جوش دارید، سازگاری بافت محصول با پوست صورتتان اهمیت بیشتری دارد.
برای مشاهده مشخصات و قیمت کرم کاسه‌ای کلیون، می‌توانید به صفحه محصول در فروشگاه مالنا کر مراجعه کنید.
اشتباهات رایج درباره آبرسان و مرطوب‌کننده
اشتباه اول: پوست چرب به مرطوب‌کننده نیاز ندارد.
پوست چرب نیز ممکن است کم‌آب شود. انتخاب محصول سبک و متناسب با پوست، معمولاً بهتر از حذف کامل مرطوب‌کننده است.
اشتباه دوم: هرچه کرم چرب‌تر باشد، بهتر است.
بافت سنگین‌تر لزوماً به معنای عملکرد بهتر نیست. محصول باید متناسب با نیاز پوست انتخاب شود.
اشتباه سوم: آبرسان و مرطوب‌کننده همیشه دو محصول متفاوت هستند.
بسیاری از مرطوب‌کننده‌ها ترکیبات آبرسان نیز دارند؛ بنابراین گاهی یک محصول می‌تواند هر دو نقش را ایفا کند.
اشتباه چهارم: نوشیدن آب به‌تنهایی تمام نیازهای رطوبتی پوست را برطرف می‌کند.
نوشیدن آب کافی برای سلامت عمومی ضروری است، اما مراقبت موضعی و استفاده از مرطوب‌کننده مناسب نیز ممکن است برای کاهش خشکی سطح پوست لازم باشد.
سؤالات متداول
برای پوست خشک آبرسان بهتر است یا مرطوب‌کننده؟
برای پوست خشک، مرطوب‌کننده‌ای که به حفظ رطوبت و نرم شدن پوست کمک کند اهمیت زیادی دارد. ترکیب آن با یک آبرسان مناسب نیز می‌تواند مفید باشد.
برای پوست چرب آبرسان بهتر است یا مرطوب‌کننده؟
بهتر است محصولی سبک و متناسب با پوست چرب انتخاب کنید. پوست چرب هم ممکن است کم‌آب باشد و به مراقبت برای حفظ رطوبت نیاز داشته باشد.
آیا می‌توان آبرسان و مرطوب‌کننده را هم‌زمان استفاده کرد؟
بله. در صورت نیاز می‌توانید ابتدا آبرسان و سپس مرطوب‌کننده استفاده کنید؛ اما اگر یک محصول به‌تنهایی نیاز پوستتان را برطرف می‌کند، استفاده از هر دو ضروری نیست.
آیا آبرسان باعث چرب شدن پوست می‌شود؟
نه لزوماً. میزان چربی یا سنگینی به فرمول محصول بستگی دارد. بسیاری از آبرسان‌ها بافت سبک دارند، اما بهتر است ترکیبات و ویژگی‌های محصول را بررسی کنید.
آیا مرطوب‌کننده باعث ایجاد جوش می‌شود؟
هر مرطوب‌کننده‌ای باعث جوش نمی‌شود. بااین‌حال، بعضی محصولات ممکن است برای پوست مستعد آکنه سنگین باشند یا با پوست فرد سازگار نباشند. انتخاب محصول غیرکومدون‌زا می‌تواند کمک‌کننده باشد.
آبرسان و مرطوب‌کننده هر دو در مراقبت از پوست و حفظ رطوبت نقش دارند، اما عملکرد آن‌ها دقیقاً یکسان نیست. آبرسان‌ها معمولاً بر جذب و نگهداری آب تمرکز دارند، درحالی‌که مرطوب‌کننده‌ها علاوه بر رطوبت‌رسانی، می‌توانند پوست را نرم کنند و از دست رفتن آب را کاهش دهند.
اگر پوست خشک دارید، مرطوب‌کننده مناسب اهمیت زیادی دارد. اگر پوست چرب یا مختلط دارید، بهتر است محصولی سبک و سازگار با پوستتان انتخاب کنید. در بسیاری از موارد نیز یک محصول با فرمول کامل می‌تواند هر دو عملکرد را داشته باشد.
در مالنا کر باور داریم انتخاب درست محصولات مراقبت از پوست با شناخت نیازهای آن آغاز می‌شود؛ نه صرفاً با انتخاب محصولی که تبلیغات بیشتری دارد.
